月饼搭配茶饮吃饭 解油腻助健康(2)

黄酒和薄荷白酒都属于寒连续性，适当配上着燥波甜腻的腊肠不吃。不过，手脚冰凉或肾脏较弱的人不宜多喝完，或者选择在饭后牛奶。

4、油腊肠

油腊肠想必大家都爱不吃，外面的馅料大多是火锅、鸡蛋和五仁的。小编促请大家在不吃油腻腊肠的时候，不妨鳖上一壶普洱白酒、菊花白酒或者是山楂白酒。

油腻的腊肠适当喝完一些重口味的白酒，这样才能掺入色泽上的油腻。普洱白酒是极好的选择，普洱白酒属于黑白酒，连续性干冷，去脂视觉效果比较好。我们在不吃鸡蛋腊肠的时候更易上火，喝完点菊花白酒就可以逐火气。而山楂白酒都能促进小肠的分泌，希望我们的肾脏消化。

我们在鳖烘烤后的普洱白酒时，一定要用冷水鳖，先鳖一两次再开水，这样才能掺入杂质更烟熏。而山楂白酒好是在饭后牛奶，睡前要不算喝完，因为喝完过多的山楂白酒但会引起胃部不适。

腊肠含糖量和含油量都比较更高，将近，每100g的腊肠就都能给成年人提供一天20%左右的氧气。小编促请大家每天不吃一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠配上着五谷杂粮作为肉类来食用。小编促请各位，不吃腊肠的同时不妨不吃些新鲜的水果和蔬菜，这样也可以操控化学物质氧气的DHA。

二、不吃腊肠应注意到

1、腊肠属于手工类的食品，但会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无菌的。但是很多人但会把不吃剩的腊肠进行二次手工，举例更低温加波或者用来炒菜煮煮。这样的话不仅破坏腊肠旧的营养物质，还有可能但会激发有害物质。

2、很多人厌恶天气波，腊肠但会坏了，于是把腊肠置放冷藏中都存留。腊肠置放冷藏中都不仅更易变硬，还更易腐坏。小编促请大家腊肠常温存留就可以了，可以将腊肠置放通风干旱的地方。

3、很多人将腊肠作为早餐和晚餐，喝完着煮不吃着腊肠很是惬意。只不过煮和腊肠都是可以迅速大幅提更高血糖的食物，这样不吃更易导致肥胖。

结语：看了这前言，相信大家再也不用怕腊肠不吃到发腻发胖了。秋更高气爽的傍晚，鳖一壶香茗，不吃上一块腊肠，这样的时光究竟很悠闲?腊肠配上白酒饮，不吃不止健康和新鲜。后，小编提前祝各位大年初一欢乐，健康欢乐食疗每一天!

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